Mama-Workshops
Eine Auszeit nur für dich
Du bist Mama und möchtest dir endlich mal wieder Zeit für dich nehmen? Den Kopf frei bekommen und wieder zu dir zurückfinden? Du sehnst dich nach einem Austausch unter Gleichgesinnten?
Dann bist du hier genau richtig! Du lernst in dem Mama-Workshop alles, was du brauchst, um die Mama zu werden, die du gerne sein möchtest.
Mama. Frau. Einfach ich!
Wenn du dich fragst wo dein wahres Ich bei all dem Mamasein noch ist oder wie du es wieder hervorholen kannst, dann bist du bei diesem 8-Wochen-Programm genau richtig.
Du bekommst:
- Wertschätzenden Austausch in einer ausgewählten Mama-Runde
- Impulse und Übungen zur Selbtreflexion
- Gemeinsame Auszeiten zur Entspannung
- Tools an die Hand, um den Mental Load zu reduzieren und zu fairteilen
Das Goodbye Mental Load Programm
Im Goodbye Mental Load Programm für (werdende) Eltern räumen wir mit Mythen und Vorurteilen rund um das Elternleben auf und schauen genau hin.
- Was für eine Mutter/ein Vater möchte ich sein? Wie haben mich meine Eltern geprägt?
- Wie können wir eine gleichberechtigte Elternschaft auf Augenhöhe führen?
- Ihr erhaltet Tipps und hilfreiche Tools, um euch optimal zu organisieren.
Meine Mama-Auszeit
Wie oft hast du dir schon vorgenommen feste Pausen in dein Leben einzuplanen? Wie gut hat es funktioniert? Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr. In entspannter Runde darfst du zur Ruhe kommen.
- Lerne Neues in Mini-Workshops zu Themen wie zum Beispiel Watercolor oder Handlettering.
- Komm raus und vergiss deine To-do-Liste.
- Mach etwas nur für dich und lerne dabei andere Mamas kennen, die genauso ticken wie du.
Location
Gemeinschaftsbüro ROOMMATES
Gneisenaustr. 102
47057 Duisburg
Email: info@yayday-design.de
Instagram: @susannewiende
Impressionen
